Las emociones

Son estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que se refleja  como un torbellino de comportamientos externos e internos, y otras con estados anímicos permanentes.

Aspectos fisiológicos de las emociones:

Las emociones van siempre acompañadas de reacciones somáticas. Son muchas las reacciones somáticas que presenta el organismo, pero las más importantes son:

-Las alteraciones en la circulación.

-Los cambios respiratorios.

-Las secreciones glandulares

El encargado de regular los aspectos fisiológicos de las emociones es el Sistema Nervioso. El sistema nervioso  acelera y desacelera los órganos a través del simpático y para-simpático; la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiológicas; de este modo algunas personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un auto control casi perfecto.

Aspectos sociales de las emociones:

Las emociones van acompañadas de diversas expresiones del cuerpo, existen una serie de reacciones emocionales que pueden ser llamadas sociales, porque en la producción de las mismas intervienen personas o situaciones sociales. Estas emociones sociales son:

-Cólera: se produce por la frustración de no obtener lo que necesitamos o deseamos.

-Temor: se produce como reacción ante la llegada rápida, intensa e inesperada de una situación que perturba nuestra costumbre.

-Emociones agradables: existen una serie de emociones sociales que tienen el carácter de ser agradables y liberadoras de tensión y excitación en las personas. Estas son: gozo, júbilo, amor y risa.

TIPOS DE EMOCIONES:

• El miedo: con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.
• La rabia y el enojo: es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, incluidos por nosotros mismos. 
• La culpa: sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.
• La depresión: puede estar causada por muchos factores: entre ellos que suframos de problemas físicos, en caso de enfermedades crónicas, en la muerte de un ser querido, en la pérdida de un trabajo…
• Los celos: son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relación con alguien está en peligro por el llamado rival.
• La ansiedad: las personas que padecen ansiedad siempre están esperando que lo peor ocurra acerca de su salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo…Las personas que sufren de ansiedad padecen de los síntomas de irritabilidad, tensión y problemas para dormir.
• El resentimiento: es una emoción de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginario.
• La envidia: es una emoción que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en él, por lo tanto quiere o necesita que los otros no lo tengan.